봄철이 되면 따뜻한 날씨와 함께 미세먼지와 황사가 심해집니다. 특히 2025년에는 대기 정체와 외부 오염원의 영향으로 미세먼지 농도가 더욱 심해질 것으로 예상됩니다. 미세먼지는 호흡기 질환뿐만 아니라 면역력 저하, 피부 트러블 등 다양한 건강 문제를 유발할 수 있어 주의가 필요합니다. 그렇다면 미세먼지가 심한 봄철, 어떻게 하면 건강을 지킬 수 있을까요? 오늘은 미세먼지를 효과적으로 피하는 방법과 이를 극복할 수 있는 건강한 음식에 대해 알아보겠습니다.봄철은 겨울 동안 쌓였던 대기 오염물질이 날씨가 따뜻해지면서 다시 대기 중으로 퍼지는 시기입니다. 또한 중국에서 발생한 황사와 국내외 미세먼지가 공기 질이 급격히 나빠지곤 합니다. 미세먼지가 우리 몸에 미치는 영향호흡기 질환 유발 – 미세먼지는 기관지와 폐..